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TITLE: Ether をステーキングする
DESCRIPTION: Ethereum を守ることで、保有する Ether から収益を得ます。
LANGUAGE: 日本語
WRITERS: Tetranome
EDITORS: Claude (Anthropic AI, 2026 review)
TRANSLATORS: Claude (Anthropic AI)
LINK: https://app.banklessacademy.com/lessons/staking-ether
FORMAT: HANDBOOK
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これは[「Ethereum でステーキングする」](https://app.banklessacademy.com/lessons/staking-on-ethereum)のレッスンとクエストのまとめと手順です。[レッスン全文](https://app.banklessacademy.com/lessons/staking-on-ethereum)を読んで、**知識を深め、バッジを獲得しましょう。**

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## 重要ポイント

> * ステーキングは、Ethereum の分散化とトランザクション処理に欠かせません。
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> * 仕組みは単純です。Ether をネットワークにロックして、報酬を得ます。
>
> * `バリデーターノード`の運用は Ethereum のステーキングの基本形で、32 Ether が必要です。
>
> * rETH という`トークン`を使えば、エクスプローラーはどんな金額の Ether でもステーキングに参加できます。

## ステーキングとは？

かんたんに言えば、Ethereum のステーキングとは、誰でもネットワークの安全を守る手伝いができる仕組みです。Ether の一部をネットワークにロックしてバリデーターを支え、報酬を受け取ります。

ステーキングは Ethereum の`コンセンサスメカニズム`に欠かせません。コンセンサスメカニズムとは、正当なトランザクションやブロックを不正なものと`分散型`のやり方で選り分ける仕組みです。この選別があるからこそ、ネットワーク全体で公正な経済が保たれます。

どこかで聞いた話に思えるかもしれません。Bitcoin ネットワークのマイニングと目的が同じだからです。ただしマイニングとステーキングには決定的な違いがあります。Ethereum のステーキングは誰でも参加できます。Bitcoin のマイニングのように、トランザクションを処理するための高性能なコンピューターは必要ありません。

つまり Ether を買ってネットワークの`スマートコントラクト`にロックするだけで、ステーカーになれます。そうすることで Ethereum の安定した運用を助け、その見返りに報酬を得られるのです。

## rETH でステーキングを始める

Ethereum を守るいちばんよい方法は`バリデーターノード`を動かすことです。報酬が最も多く、ネットワークの分散化にも最も大きく貢献します。問題は、32 ETH と技術的な知識、そして電源とインターネットが 24 時間つながった専用のコンピューターが必要なことです。多くのエクスプローラーにはハードルが高すぎます。さいわい Ethereum コミュニティの作り手たちが、誰でも参加できる入口を用意してくれました。`ステーキングプール`と`リキッドステーキングトークン`（LST）です。

Rocket Pool は最もよく知られた分散型のステーキングプロトコルのひとつで、ネットワークへの好影響が大きい設計をとっています。同社のステーキングプールに Ether をロックすると rETH を`ミント`できます。Rocket Pool のスマートコントラクトから直接ミントするのがネットワークの分散化には最も効果的ですが、`分散型取引所`で買うこともできます。このトークンを保有していれば、ステーキングの報酬が積み上がっていきます。利回りはネットワークの活動によって変わり、これまでは年に数パーセント程度でした。

rETH では、ステーキングの報酬がトークンの価値そのものに上乗せされます。今日 1 rETH を持っていれば、1 年後も 1 rETH のままです。ただし価値が上がっているのです。

## 事前に必要なもの

* Ethereum、Optimism、Base、Arbitrum、Polygon（POS）のいずれかのネットワークに、通常の ETH が必要です。

## 手順

### 方法 1：新しく rETH をミントする

0.01 ETH 超が必要で、Ethereum メインネットでのみ使えます。

**1\. <https://stake.rocketpool.net/> を開き、ウォレットを接続します。**

![](https://app.banklessacademy.com/images/staking-ether/image-80cf7889.png)

**2\. ステーキングしたい金額を入力し、「Stake」を押してから、ウォレットで「Submit」を押します。**

トランザクションが処理されると、rETH がウォレットに届きます。これだけです。

![](https://app.banklessacademy.com/images/staking-ether/image-255e1bf8.png)

### 方法 2：分散型取引所で rETH を買う

最低残高の条件はなく、上に挙げたすべてのネットワークで使えます。

**1\. <https://app.uniswap.org/swap> を開き、ウォレットを接続します。**

ここでは`Layer 2`の Optimism ネットワークでスワップします。Ethereum メインネットよりガス代がずっと安いからです。Optimism へのブリッジの方法は[「L2 でウォレットに入金する方法」の記事](https://app.banklessacademy.com/lessons/funding-a-wallet-on-layer-2)で学べます。

小さめのネットワークでスワップする前に、提示された価格と`流動性`を確認してください。そうしたネットワークの rETH のプールは浅いことがあり、条件が悪くなる場合があります。

![](https://app.banklessacademy.com/images/staking-ether/image-8d944152.png)

**2\. 保有したい金額を入力し、「Swap」を押してから、ウォレットで「Confirm」を押します。**

トランザクションが処理されると、rETH がウォレットに届きます。これだけです。

![](https://app.banklessacademy.com/images/staking-ether/image-5d667f3c.png)

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**Ethereum の守り手になる時が来ました。** エクスプローラーハンドブックのエントリー「Ether をステーキングする」を楽しんでいただけましたか。

旅先で手軽に読み返せる自分の一冊が欲しい方、Bankless Academy の今後の教材を支えたい方は、このエントリーの収集をお忘れなく。

よい旅を、エクスプローラー。

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## FAQ

### ステーキングのリスクは何ですか？

方法によって変わりますが、共通するのは、関わっているバリデーターノードがスラッシュされる可能性です。多くのステーキングプールや中央集権型取引所のステーキングでは、この種の損失はプラットフォーム全体で薄められる（皆で少しずつ負担して影響を小さくする）か、保険がかけられています。

他にはこんなリスクがあります。

* `ソロステーキング`：バリデーターノードで選んだ`バリデータークライアント`のソフトウェアの不具合。

* `ステーキングプール`：ステーキングプールのスマートコントラクトや、バリデータークライアントのソフトウェアの不具合。監査でリスクは減りますが、なくなることはありません。

* `リキッドステーキングトークン`：rETH のような LST の市場価格は、裏づけとなる Ether の価値より少し高くも安くもなりえます。

* `中央集権型取引所でのステーキング`：取引所の突然の破綻と、そこに預けた資産の喪失。

それぞれの影響の大きさを見通すのはとても難しいのですが、Ether をただ保有するよりステーキングのほうがリスクは高い、とは言えます。報酬のあるところにリスクあり。失っても構わない額だけを投じましょう。

### ステーキングはすべて Ethereum のためになりますか？

ここで言う「ためになる」とは`分散化`のことです。独立した`ノードオペレーター`が多いほど望ましい状態です。

* `ソロステーキング`：分散化の効果は最大です。ふつうは 1 人が数台のノードを持つだけだからです。

* `ステーキングプール`：プラットフォーム次第です。プール内でバリデーターノードを担える人を限定している事業者もあります。それは少数の人が多数のノードを握ることを意味し、中央集権に傾く力になります。Rocket Pool は、誰でもステーキングプールのノードオペレーターになれる数少ない事業者のひとつです。そのため Ethereum の住人にとって最良のステーキングの選択肢のひとつになっています。

* `中央集権型取引所でのステーキング`：ステーキングプールの中央集権化と同じで、ひとつの事業者が多数のノードを握るのは Ethereum にとってよくありません。

### ステーキングの報酬は変わりますか？

はい、報酬は主に 2 つの要素で決まります。

* **ネットワークの活動：** おおまかに言えば、利用が少ない時期は報酬が下がり、多い時期は上がります。

* **バリデーターノードの数：** 参加者が増えるほど、報酬は細かく分け合うことになります。

報酬は選んだステーキングの方法によっても変わります。詳しくは[「Ethereum でステーキングする」のレッスン](https://app.banklessacademy.com/lessons/staking-on-ethereum)をご覧ください。

### バリデーターノードはどうやって動かしますか？

`ソロステーカー`になりたい場合は、32 ETH とバリデーター用のハードウェアが必要です。[CoinCashew のわかりやすいガイド](https://docs.coincashew.com/guides/mainnet)を参考にしてください。

Rocket Pool のような`ステーキングプール`を通せば、その一部で運用できます（2026 年時点でバリデーター 1 つあたり 4 ETH）。残りの Ether は他の参加者が出します。もちろんバリデーター用のハードウェアは必要です。[Rocket Pool のドキュメント](https://docs.rocketpool.net/guides/)から始めましょう。なお rETH を保有するだけならハードウェアは不要で、どんな金額の Ether でも参加できます。

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**著者**

[Tetranome](https://twitter.com/Tetranome) は Bankless Academy のプロジェクトチャンピオンで、ユーザー体験、インターフェース、デザイン、コンテンツを担当しています。

**支援**

この記事は [Rocket Pool](https://rocketpool.net/) の支援を受けています。
