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TITLE: 質押以太幣
DESCRIPTION: 在保護以太坊的同時，讓你的以太幣產生收益。
LANGUAGE: 繁體中文
WRITERS: Tetranome
EDITORS: Claude (Anthropic AI, 2026 review)
TRANSLATORS: Claude (Anthropic AI)
LINK: https://app.banklessacademy.com/lessons/staking-ether
FORMAT: HANDBOOK
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這是我們[「在以太坊上質押」](https://app.banklessacademy.com/lessons/staking-on-ethereum)課程和任務的總結與教程。檢視[完整課程](https://app.banklessacademy.com/lessons/staking-on-ethereum)，**提升你的知識，領取你的徽章**！
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## 要點總結
> * 質押對以太坊的去中心化和交易處理至關重要。
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> * 原理很簡單：把以太幣鎖在網路上，賺取獎勵。
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> * 執行`驗證者節點`是以太坊上最基礎的質押方式，需要 32 個以太幣。
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> * 藉助 rETH `代幣`，探索者可以用任意數量的以太幣參與質押。
## 什麼是質押？
簡單來說，在以太坊上質押是一種任何人都能參與、幫助保護網路的行為。你把一部分以太幣鎖在網路上，協助網路驗證者，同時賺取獎勵。
質押是以太坊`共識機制`的重要組成部分：以`去中心化`的方式，把合法的交易和區塊與欺詐性的區分開。這種篩選對維持全網公平的經濟秩序不可或缺。
這聽起來可能很耳熟，因為它和比特幣網路上挖礦的目標相同。不過挖礦和質押有一個關鍵區別：在以太坊上，任何人都能參與質押。你不需要像在比特幣上挖礦那樣，用一臺強勁的電腦來處理交易。
所以，只要買入以太幣並把它鎖進網路的`智能合約`，你就能成為質押者。這樣一來，你既幫助以太坊平穩執行，也能獲得回報！
## 用 rETH 開始質押
參與保護以太坊的最佳方式是執行`驗證者節點`。它帶來的獎勵最多，對網路去中心化的貢獻也最大。問題是……它需要 32 ETH、一些技術知識，還需要一臺全天供電聯網的專用電腦。對大多數探索者來說，這個門檻太高了。好在以太坊社群的創新者們做出了一個人人都能上手的入口：`質押池`和`流動性質押代幣`（LST）。
Rocket Pool 是最知名的去中心化質押協議之一，它的方案對網路有很高的正面影響。把以太幣鎖進它的某個質押池，你就能`鑄造` rETH。雖然直接從 Rocket Pool 智能合約鑄造 rETH 對網路去中心化的貢獻最大，你也可以在`去中心化交易所`上買到它。持有這種代幣，你就開始賺取質押獎勵了。收益隨網路活躍度變化，歷史上每年在百分之幾的水平。
對 rETH 來說，質押獎勵會直接加到代幣的價值上：如果你今天持有 1 rETH，一年後你仍然持有 1 rETH，只是它更值錢了。
## 前置條件
* 你需要在以下網路之一上持有一些普通 ETH：Ethereum、Optimism、Base、Arbitrum 或 Polygon（POS）。
## 教程
### 方式 1：鑄造新的 rETH
需要超過 0.01 ETH，且僅在以太坊主網上可用。
**1\. 前往 並連線你的錢包**。
**2\. 輸入你想質押的數量，點選「Stake」，然後在錢包裡點選「Submit」**。
交易處理完成後，rETH 就會到達你的錢包。就這麼簡單。
### 方式 2：在去中心化交易所上購買 rETH
沒有最低餘額要求，上面列出的所有網路都支援。
**1\. 開啟 並連線你的錢包**。
我們會在 Optimism 這條 `Layer 2` 網路上兌換，因為 Gas 費比以太坊主網低很多。想了解如何跨鏈到 Optimism，可以看[我們的《如何為 L2 錢包充值》文章](https://app.banklessacademy.com/lessons/funding-a-wallet-on-layer-2)。
在較小的網路上兌換之前，先檢視報價和`流動性`：那裡的 rETH 池可能很淺，會讓你拿到更差的價格。
**2\. 輸入你想持有的數量，點選「Swap」，然後在錢包裡點選「Confirm」**。
交易處理完成後，rETH 就會到達你的錢包。就這麼簡單。
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**是時候成為以太坊的守護者了**！希望你喜歡《探索者手冊》的這一篇：「質押以太幣」。
如果你想擁有一份副本，方便旅途中隨時查閱，也為了支援 Bankless Academy 未來的內容，別忘了收藏這一篇。
祝旅途平安，探索者！
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## 常見問題
### 質押有哪些風險？
這取決於所用的方式，但有一個共同風險：你參與的驗證者節點可能被罰沒。在大多數質押池和中心化交易所質押中，這類損失會被攤薄到整個平臺（大家共同承擔，影響被稀釋），甚至還有保險。
其他風險包括：
* `獨立質押`：驗證者節點所選`驗證者客戶端`軟體中的 bug。
* `質押池`：質押池智能合約或驗證者客戶端軟體中的 bug。審計能降低這種風險，但永遠無法完全消除。
* `流動性質押代幣`：rETH 這類 LST 的市場價格，可能略高於或略低於它所代表的以太幣價值。
* `中心化交易所質押`：交易所突然破產，其中的質押也隨之損失。
每種風險的潛在影響都很難預測，但可以肯定的是，質押以太幣比單純持有它風險更高。有回報的地方就有風險！只投入你輸得起的錢。
### 所有質押都對以太坊有益嗎？
這裡的益處體現在`去中心化`上：你希望獨立的`節點運營者`越多越好。
* `獨立質押`：去中心化程度最高，因為這通常意味著一個人只執行少數幾個節點。
* `質押池`：取決於平臺。有些質押服務商只允許特定的人在池中充當驗證者節點，這意味著很多節點掌握在少數人手裡，是一種中心化的力量。Rocket Pool 是少數允許任何人成為質押池節點運營者的服務商之一，這讓它成為以太坊公民最好的質押選擇之一。
* `中心化交易所質押`：和質押池裡的中心化力量類似，很多節點歸一個實體所有，對以太坊不利。
### 質押獎勵會變化嗎？
會，獎勵取決於兩個關鍵因素：
* **網路活躍度**：一般來說，流量低時獎勵更低，流量高時獎勵更高。
* **驗證者節點數量**：參與者越多，獎勵被分得越細。
獎勵還會因所選的質押方式而不同。看看我們的[「在以太坊上質押」課程](https://app.banklessacademy.com/lessons/staking-on-ethereum)，瞭解更多！
### 我要怎麼執行驗證者節點？
如果你想成為`獨立質押者`，你需要完整的 32 ETH 以及自己的驗證者硬體。可以看看 [CoinCashew 的這份優秀指南](https://docs.coincashew.com/guides/mainnet)。
你也可以透過 Rocket Pool 這樣的`質押池`執行節點，只需其中一小部分（截至 2026 年，每個驗證者 4 ETH），其餘以太幣由其他參與者提供。當然，你仍然需要自己的驗證者硬體。可以看看 [Rocket Pool 的文件](https://docs.rocketpool.net/guides/)來上手！而如果只是持有 rETH，則完全不需要硬體：任何人都可以用任意數量的以太幣參與。
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**作者**
[Tetranome](https://twitter.com/Tetranome) 是 Bankless Academy 的專案負責人，專注於使用者體驗、介面、設計和內容。
**贊助方**
本文由 [Rocket Pool](https://rocketpool.net/) 資助。